Todas las técnicas de Judo se engloban en tres grandes grupos:
Nage waza (Técnicas de proyección)
Katame waza (Técnicas de control o de agarre)
Atemi waza (Técnicas de golpeo)
Los nage waza o técnicas de proyección se dividen en dos:
Tachi waza (técnicas desde arriba) y
Sutemi waza (técnicas de sacrificio)
Los tachi waza o técnicas desde arriba se subdividen en:
Te waza (técnicas con las manos)
Koshi waza (técnicas con la cadera)
Ashi waza (técnicas con las piernas)
Los sutemi waza o técnicas de sacrificio se subdividen en:
Ma sutemi waza (sutemis de espalda)
Yoko sutemi waza (sutemis de costado)
Las técnicas de control o de agarre, los katame waza se dividen en:
Osae komí waza (inmovilizaciones)
Shime waza (extrangulaciones) y
Kansetsu waza (luxaciones).
El grupo atemi waza (técnicas de golpeo), solo se emplea en la práctica de las katas.
El termino ne waza (trabajo sobre la colchoneta) se usa a veces en lugar de katame waza, pero esto conduce a error ya que no todos los katame waza se ejecutan sobre la colchoneta. Algunas estrangulaciones y luxaciones se pueden hacer desde la posición de pie o de rodillas.
El termino ne waza es pues una parte de katame waza…
Como entiendo que muchas veces los profesores de Judo no tenemos siempre presente estos conceptos, me parece oportuno exponerlo aquí a modo de recordatorio.
