El sábado 21 de febrero, de 9:00 a 11:00 horas, el Congreso Nacional de Maestros acogerá la ponencia “Entrenamiento Neuroatlético en Judo”, una sesión formativa centrada en el papel determinante del sistema nervioso en el rendimiento del judoka.
Más allá de la fuerza, la técnica o la táctica, el rendimiento en judo depende de la capacidad del sistema nervioso para recibir información, interpretarla y generar respuestas motoras eficaces. Cuando la información sensorial no es clara o precisa, el movimiento pierde calidad, se vuelve más lento, aumenta el riesgo de lesión y disminuye la eficiencia del deportista.
Durante la ponencia se abordará el trabajo neuroatlético aplicado específicamente al judo, analizando los principales sistemas implicados en el rendimiento:
- El sistema sensitivo y las vías ascendentes, responsables de la información táctil que condiciona la velocidad y precisión de respuesta.
- El sistema visual, fundamental para la anticipación, la toma de decisiones y la lectura del oponente en situaciones de agarre y desequilibrio.
- El sistema vestibular, clave para la estabilidad, la tolerancia a giros, las caídas rápidas y los cambios de plano.
- El sistema respiratorio, que modula la activación del sistema nervioso autónomo e influye en la fatiga, el control del CO₂ y la resistencia.
- El sistema nervioso periférico, donde la movilidad neural, la sensibilidad y la propiocepción optimizan la fuerza, la reacción y la prevención de lesiones.
El objetivo principal de la sesión es que los asistentes comprendan, mediante ejemplos prácticos, cómo el entrenamiento neuroatlético puede potenciar el rendimiento del judoka, haciéndolo más rápido, preciso y resistente, sin sustituir el entrenamiento técnico tradicional, sino complementándolo de forma eficaz.
La ponencia será impartida por Jorge Sagrado Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Graduado en Fisioterapia y docente de posgrado en la Universidad de Extremadura, con amplia experiencia en el ámbito del rendimiento y la salud aplicada al deporte.
Esta sesión está especialmente dirigida a entrenadores, maestros y técnicos que buscan incorporar enfoques innovadores y basados en el funcionamiento del sistema nervioso para mejorar el rendimiento y la seguridad en la práctica del judo.
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